Se calcula que en 2020 se diagnosticará cáncer de próstata a 1,4 millones de hombres en todo el mundo, según la Sociedad Americana del Cáncer y la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer. Con un nuevo diagnóstico de cáncer de próstata, estos hombres tienen aproximadamente un 30% de incidencia de depresión y ansiedad, un riesgo cuatro veces mayor de sufrir un ataque al corazón y un riesgo dos veces mayor de suicidarse.

El yoga, un conjunto de posturas corporales específicas combinadas con técnicas de respiración y atención plena, puede ser una respuesta fácil de aplicar en esta situación de estrés, según un estudio publicado en la revista Prostate Cancer and Prostatic Diseases.

En un ensayo clínico piloto aleatorizado realizado por investigadores de urología del Centro Oncológico Mays, sede del Centro Oncológico MD Anderson de UT Health San Antonio, participaron 29 hombres que estaban a la espera de una prostatectomía.

Catorce fueron asignados al azar para participar en el yoga y 15 fueron asignados a la atención estándar, que era simplemente esperar a la cirugía.

"Dimos al grupo de intervención activa seis semanas de yoga, al menos dos veces por semana, durante 60 a 75 minutos", dijo el autor principal, Dharam Kaushik, MD, profesor asociado de urología en la Escuela de Medicina Joe R. y Teresa Lozano de UT Health San Antonio y cirujano de cáncer con el Centro de Cáncer Mays.

A través de cuestionarios, el equipo documentó la calidad de vida percibida por los hombres al inicio del yoga, en el momento de la cirugía y después de la misma. Los hombres que no hacían yoga completaron los mismos cuestionarios al inscribirse en el estudio y en los otros dos momentos.

El equipo extrajo muestras de sangre antes de que los hombres empezaran a hacer yoga y después de que terminaran todas las sesiones. También se tomaron muestras de los hombres que no hacían yoga.

Sensación de bienestar

"Lo que encontramos fue muy interesante", dijo el Dr. Kaushik. "El yoga mejoró la calidad de vida de los hombres en comparación con el tratamiento estándar, concretamente en la escala de fatiga, lo que significa que estaban menos cansados; en la función sexual; y en su bienestar funcional, físico y social".

Añadió que se observó una respuesta inmunitaria más robusta y niveles de inflamación más bajos en el grupo de yoga.

"Son datos positivos y se necesitan más estudios a gran escala, para los que este estudio piloto puede ser un modelo", dijo el Dr. Kaushik.

Biomarcadores y yoga

El resultado primario del estudio fue la calidad de vida autodeclarada, evaluada por los cuestionarios. Los cambios en el estado de las células inmunitarias y los marcadores inflamatorios con el yoga fueron resultados secundarios.

El grupo de yoga mostró un mayor número de células T CD4+ y CD8+ circulantes, que contribuyen de forma importante a la salud inmunológica. Entre otros marcadores, el grupo de yoga también mostró una reducción de los marcadores inflamatorios llamados citoquinas.

La edad media de los participantes era de 56 años en el grupo de yoga y de 60 años en el grupo de atención estándar.

El yoga se ha estudiado en el cáncer de mama, pero no con el nivel de detalle de este estudio, en el que se combinan los datos de calidad de vida autodeclarados con los marcadores de respuesta inmunitaria e inflamación, dijo el Dr. Kaushik.

"Si somos capaces de animar a los pacientes a realizar una intervención pequeña, barata y fácil de implementar que puede tener un gran impacto, entonces ¿por qué no?", dijo.

Fuente: University of Texas Health Science Center at San Antonio